ทำไงจะมีสมาธิ ? พลังแห่ง Deep Work ในโลกที่ Distraction มันเยอะไปหมด

ปัจจุบันพอแก่ขึ้น ภาระหน้าที่เยอะขึ้น หลายทีจะพบว่าตัวเองทำงานจำพวก Deep Work ได้ยากขึ้น‍ วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่องนี้ ว่าทำยังไงถึงจะเข้าสู่สภาวะ Flow ที่ทำให้เราโฟกัสกับงานที่ Meaningful จริงๆ ได้